Tác dụng của sữa chua, sữa chua nếp cẩm và sữa chua không đường
Tất cả những tác dụng của sữa chua có đường, sữa chua nếp cẩm và sữa chua không đường đều khá giống nhau như tốt cho hệ tiêu hóa, chứa nhiều lợi khuẩn, cải thiện hệ tiêu hóa, cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp làm đẹp da, dưỡng tóc. Tuy nhiên vẫn có 1 số điểm nhỏ khác nhau giữa chúng, cùng tìm hiểu nhé.